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회원명 |
고공침투 (1981년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-10-25 09:54:04 |
| 풀코스 기록 |
2:38:09 |
하프코스 기록 |
1:15:07 |
10km 기록 |
0:34:36 |
| 5km 기록 |
0:16:37 |
서브3 완주수 |
3 |
풀코스 완주수 |
4 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
9 |
5km 완주수 |
4 |
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| 진해마라톤대회참가 |
2008-11-09 22:37:04 |
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| 닉네임 |
고공침투 |
조회수 |
543 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-11-09 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
진해주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오전 : 09시30분 ~ 11시10분 신발 : 스카이센서
오늘 용범이형과 같이 뛰었다..운동을 너무 못해서 처음부터 너무 힘들었다..
결국 12km지나고 나서 서버렸다..그러고보니 대회에서 완주 못한건 이번이 첨이다...
운동 열심히 해야겠다..ㅠㅠ
5km : 18'40"
10km : 37'50"
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| 메모 |
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