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회원명 |
이슬소년 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-06-18 14:45:56 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:55:16 |
| 5km 기록 |
0:27:14 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
1 |
5km 완주수 |
1 |
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| 5km 열심히 달리기^^ |
2008-02-20 22:05:04 |
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| 닉네임 |
이슬소년 |
조회수 |
452 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-19 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:36:44 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
어제 제가 20일만에 처음으로 30분대 돌파 하였습니다.
고수님들 한테는 장난이겠지만 저는 처음으로 30분대에 뛰어보네요.
기분이 좋네요.
다시 열심히 해서 25분대에 진입을 목표로 잡고 열심히 운동해야 겠습니다.
그리고 저녁에 운동 할때 저녁먹고 뛰는게 나은가요. 아니면 뛰고 난뒤에 밥먹는게 나은가요.
어제 뛰면서 한참을 생각 했는데 고수님들 답변 부탁드립니다.
그리고 고수님들 완전초보 이슬이 한테 많은 조언 부탁드릴깨요.
그럼 수고하세요
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| 메모 |
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