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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
585 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-09-21 |
훈련 거리 |
20 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
안민고개및 임도 |
훈련 종류 |
가속훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
하루님과 안민고개 20Km를 뛰었다. 실력이 역부족임을 느낀다.
점심때 자장면으로 탄수화물을 축적했으나 힘한번 못써보고 그로기상태로 기숙사로 돌아왔다.
날씨는 뛰기 좋은 흐리고 비가 살짝오는 상태.
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| 메모 |
동마 -28일 |
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