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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 하루종일 내리는 비 |
2008-08-23 20:18:07 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
345 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-22 |
훈련 거리 |
5.6 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
출`퇴그닉 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
기상예보 대로 이른아침부터 하루종일 비가 나린다.
어제의 준비는 오늘 편안한 휴식을??
바람과 함께 들이치는 비때문에
출근길은 지하철 과 버스이용
퇴근길 은 우산을 받쳐들고 부개역까지 보행으로 퇴근
집~ 월계역 왕복 2.6키로
현장~부개역 편도 3.0키로
비가 개면 내일은 주행연습을 해볼거나
9월 개최대회를 위해 서서히 훈련에 나설때다!!
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| 메모 |
기상예보대로.. |
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