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회원명 |
브루스 안 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2009-08-17 21:33:07 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:45:02 |
| 5km 기록 |
0:24:45 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
3 |
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| step by step |
2008-08-20 22:49:57 |
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| 닉네임 |
브루스 안 |
조회수 |
447 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-20 |
훈련 거리 |
6.1 km |
훈련 시간 |
1:23:35 |
| 훈련 장소 |
성주사 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
어제와 더불어 오후06 넘어서 성주사로 향했다. 다른길 보다 오르막이 있어 걷기에 힘이들고
왠지 닥터신을 만날것 같은 예감이들기 때문에.... 하지만 달림이들을 만나기가 힘들다.
오늘도 어제와 마찬가지로 오르막을 뛰지못하고 빠른속보로 걸어올라갔다. 갑자기 뒤에서 "안녕하세요."
인사를 한다. 어제 만난분이다. 이번대회에 서브쓰리도전하시는 분인데 엄청난 스피드다. 약수터에서 만났
다. 요령, 달리기에 대한 경험담을 조언해준다. 낮시간이 짧아졌다고 해야하나 금방 어둠이 내린다.
어제보다 나은 ....내려올땐 거의 쉬지않고 뛰어왔다. 일취월장이다. 하지만 너무 시간이 많이 걸린다.
어느정도 기초보강한다음'즐달' 을 해야겠다. 다른 것을 통 못하겠다. 진작 일지 적으려고 폼 잡는데 친구가
교통사고가 나 가보고 오는중이다. 다른집에 비해 마누라가 영 협조를 안한다. '폼생폼사'라 신발하나 사달
라고 하니 지는 고무신 (?) 신고 통일말아톤 3등 했단다 . 오메 기죽어! 근데 닥터신 저번 유명메이커양발도
한번 만보에 떨어져 양발값도 못한다고 하는데 닥터마라톤 양발 질기네. 안 떨어져,,고마습니다
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| 메모 |
경남 마라톤 1시간에 들어오려나.... |
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