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회원명 |
고공침투 (1981년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-10-25 09:54:04 |
| 풀코스 기록 |
2:38:09 |
하프코스 기록 |
1:15:07 |
10km 기록 |
0:34:36 |
| 5km 기록 |
0:16:37 |
서브3 완주수 |
3 |
풀코스 완주수 |
4 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
9 |
5km 완주수 |
4 |
| 닉네임 |
고공침투 |
조회수 |
421 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-18 |
훈련 거리 |
24 km |
훈련 시간 |
2:05:00 |
| 훈련 장소 |
보조경기장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
새벽 : 5시 ~ 6시30분 신발 : 노란아디다스
범수형과 창원대에 갔다왔다...창원대에 가니 영복이형이 뛰고 있길래 같이 운동장 좀 뛰다가
돌아왔다..아침에 날씨가 시원해서 운동하기 참 좋다..ㅎㅎ
오후 : 17시30분 ~ 19시30분 신발 : 뉴아디제로템포
범수형과 같이 보조경기장에서 몸을 풀고 위아 기숙사쪽으로 갔다가 다시 돌아왔다..
몸이 안좋다..
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| 메모 |
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