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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
304 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-13 |
훈련 거리 |
3 km |
훈련 시간 |
0:20:00 |
| 훈련 장소 |
약수터주변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침운동
8/15일 새벽 장거리훈련차 오늘은 휴식일이라 생각하며
약수터까지 잔차로 가서 약수터 주변 조깅주
회복주의주로 실시.
풀코스를 뛴지 3주째가 되어가고 3일연휴라서 가깝게 사시는 회원 세분과
산악장거리주를 계획했다.
몸은 그럭저럭 나쁘지는 않은것 같으나 산악이라서 체력소모가
많을 것으로 생각되 걱정이 앞선다.
이번주는 제법 소나기가 간간히 퍼부어 열기가 많이 수구러들었지만
기온은 아직도 열대야라서 잠자리가 불편하다.
이번주가 고비고 다음주부터는 찬바람이 불어주겠지...
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| 메모 |
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