|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
¿îµ¿Àå Á¶±ë |
2020-07-05 11:00:40 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
240 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2020-07-05 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
8 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:41:10 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
â½Å°í |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
73.4 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
µåµð¾î ÁÙ´Ù. Á¶±ëÀÌ Ã¼Áß °¨·® Ưȿ ¿Ö À̸® ÈûµéÁö 20¿©ºÐ ¶Û¶§±îÁö´Â ÈûÀÌ µé´Ù Á¡Â÷ Ç®¸®¸é¼ Á¶±Ý ÆíÇØÁö´Ù. 40ºÐ Á¶±ëÀº ¹«»çÈ÷ ¿À¸¥ÂʹßÀÌ ÇÇ·Î ´©Àû Á¶±ëÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î ÇÏ°í ºÎÅÍ´Â ÅõÅëÀº ¾ø¾îÁö´Ù 7½Ã10ºÐ ~ ±â¿Â21µµ ÆíÇÑ Áö¼ÓÁÖ Á¶±ë.. Á¶±ëÈÄ ¸Æ¹Ú30ÃÊ 60ȸ
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|