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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
105 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2020-05-30 |
훈련 거리 |
3.4 km |
훈련 시간 |
0:47:58 |
| 훈련 장소 |
팔용산 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
74.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
체중 줄이기에 도입 틈나는데로 운동 ..아령,기구운동
5월인지 아직은 그리 덥지는 않다.
전반27분03초 후반 20분55초
올라갈때 다소 속도를 내고 조금 헉헉거리면서 산행.전반적인 컨디션 양호
그래도 그리 힘들지는 않았다.
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| 메모 |
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