03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ±â·Ï
   -·©Å· ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö ¸ñ·Ï ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö Åë°è ¹Ù·Î°¡±â     - ¹è°æÀ½¾Ç ¼³Á¤ ¹Ù·Î°¡±â

ȸ¿ø¸í º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2015-04-02 10:27:18
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:39:34 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:16:32 10km ±â·Ï 0:34:51
5km ±â·Ï 0:00:00 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 6 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 6
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 3 10km ¿ÏÁÖ¼ö 5 5km ¿ÏÁÖ¼ö 0

Jtbc¼­¿ï¸¶¶óÅæ ´ëȸ 2019-11-04 13:59:22

´Ð³×ÀÓ º»´ÉÁúÁÖ Á¶È¸¼ö 145 Ãßõ¼ö
0
ÈÆ·ÃÀÏ 2019-11-03 ÈÆ·Ã °Å¸® 42.195 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 3:17:46
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ¼º³²ÀÏ´ë ÈÆ·Ã Á¾·ù ´ëȸÂü°¡ °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 55 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
±â·Ï 3:17:46

<1k´ç ·¦Å¸ÀÓ>

3'55" 3'56" 3'56" 3'58" 3'48"

3'50" 3'50" 3'51" 3'56" 3'52"

3'55" 3'38" 3'51" 3'50" 3'59"//15k

3'58" 4'26" 4'14" 4'13" 4'25"//20k

5'02" 5'13" 5'23"~~~~~~~~

 

½ÄÀÌ¿ä¹ý À°È¸¼Ò°í±â·Î Àå¿°À» ½ÉÇÏ°Ô °É·Á

¼ö¿äÀÏ º´¿øÀ» ã¾Æ ¼ö¾× ÁÖ»ç ¸Â°í ...

Àå¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÔ¼ú°ú ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ¾î¹ö¸° »óÅ·Î

´ëȸÃâÀü!!

±×µ¿¾È ÈƷ÷®À¸·Î 14k±îÁö Àß °¬À¸³ª

ÀÌÈÄ Èûµç ·¹À̽º¸¦ °¨³»ÇØ¾ß Çß´Ù.

 

´Ù½Ã 2020³âµµ ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ¿¡ µµÀüÀ»~~
¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   ³»Àå»ê(»çÁø)
´ÙÀ½   (ÀÏ) °æ±âµµÀÎÀç°³¹ß¿ø µµ·Î

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö