|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
(È)ÃÖ°ÇÑÆÄ ¿µÇÏ 12µµ !Á¡½É ¹Ð 5k/Àú³á ¹Ð 10k |
2018-01-23 14:08:32 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
401 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2018-01-23 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
½Ç³»¿îµ¿ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<Á¡½É> ¹Ð 5k, 29ºÐ
<Àú³á> ¹Ð 10k, 51ºÐ ÀÌ¾î¼ ¿þÀÌÆ® 30ºÐ ¿µÇÏ 12µµ! ÃÖ°ÇÑÆÄ´Ù. ¹Ù¶÷ÀÌ ÃÊ¼Ó 5m·Î ü°¨¿Âµµ´Â 15µµÀÌÇÏÀÎ°Í °°´Ù. ÇコÀå¿¡¼ Áý¿¡ ¿À´Â »çÀÌ ´ú ¸¶¸¥ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ±Ý»õ ¾ó¾ú³×^^ ³»ÀÏÀº ¿µÇÏ 16µµ ¿¹º¸´Ù. ³»Àϵµ ¿À´Ãó·³ ½Ç³»¿îµ¿À¸·Î ´ëüÇØ¾ß °Ú´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|