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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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(¸ñ)Àú³á ¿µÇÏ11µµ Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 12k |
2018-01-12 09:43:15 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
409 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2018-01-11 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
12 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼ö¿øÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
½ºÇǵå |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56.2 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<Àú³á> ÃÖ° ÇÑÆÄ´Ù. Àü±¹ÀÌ ¿µÇϱÇÀ̶õ´Ù. ÈƷýà Àú³á ±â¿ÂÀÌ ¿µÇÏ 11µµ. ü°¨¿Âµµ´Â ´õ ³»·Á°¥µí! ¼ö»ç¸¶ ÈÆ·Ã Âü¿©Àοøµµ 6¸íÀ̳×.(ȸ¹¬,³ª,¼±¹Ì,Á¤¹Ì,Àº¼÷,À±È£Çü) ¿Ç÷Àü»çµéÀÌ´Ù. °èȹÀº 15k Áö¼ÓÁÖ¿´´Âµ¥...³Ê¹« Ãß¿ö¼ 12k ·Î ´ÜÃà ½Ç½Ã Ã¹¹ÙÄû 98ÃÊ·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© 96ÃÊ·Î 30¹ÙÄû ¸¶¹«¸® 12k, 50ºÐ ¼Ò¿ä |
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