|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
Èë±æ¿îµ¿Àå Á¶±ë(»çÁø) |
2017-12-03 18:45:36 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
451 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2017-12-03 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
3 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
â½Å°í |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
73.7 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿îµ¿Àå 10¹ÙÄû õõÈ÷ º¸Åë ¼öÁØÀ¸·Î ´Þ¸². °Ü¿ïöÀÌ¶ó ³ª¹«°¡ ³Ñ ÃʶóÇϳ×. 10¹ÙÄû ¶Ù´Ï µü ¸Â´Ù. ÇöÀç ³»¸ö»óŸ¦ ºÁ¼. ¿ÀÈÄ4½Ã20ºÐ Á¶±ë µü ¶Ù±â ÁÁÀº ³¯¾¾´Ù. °¡º¿î º¹Àå. ³»³â¿¡´Â 30ºÐ ¼öÁرîÁö ¿Ã¶ó°¡°ÔÁö. ¿îµ¿ÈÄ ¼ö¿µÀå¿¡ ¼ö¿µ1½Ã°£,. Àü¿¡º¸´Ù´Â Æȵµ ´ú Àú¸®°í ¹ßµµ ´ú ºÎ¾î ÀÖ³×. ¾ÆÁ÷ ¿ÏÀüÇÑ ¸öÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î 2³âÁ¤µµ ´õ Èê·Á¾ß µÉµí..
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|