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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 운동장 트랙질주~ |
2008-02-13 20:57:20 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
486 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-12 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:32:00 |
| 훈련 장소 |
화원중학교 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
퇴근후 저녁을 먹고 화원중학교까지 조깅하여 감
200mm 질력질주 하여봄
몸상태 점검 굿
10바퀴돌고 나니까 그만 두고 싶은 마음뿐
그래도 다시 힘을 냄
20바퀴째 점점 지쳐감
25바퀴 돌고 그만둠
집까지 전력질주 1km 도착
트랙은 너무 힘들다..
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| 메모 |
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