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회원명 |
산우리 (1960년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-01-31 12:38:24 |
| 풀코스 기록 |
3:20:28 |
하프코스 기록 |
1:35:00 |
10km 기록 |
0:43:30 |
| 5km 기록 |
0:23:30 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
25 |
10km 완주수 |
10 |
5km 완주수 |
5 |
| 닉네임 |
산우리 |
조회수 |
463 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-12 |
훈련 거리 |
14 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
대구체육고등학교 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
집-체고(워밍업 15분)
체고 스트레칭(10분)
트랙 25바퀴(50분)
체고-집(쿨다운 15분)
집에서 스트레칭
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| 메모 |
간만에 체고 화달에 참석 |
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