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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 수변공원조깅 |
2015-12-22 22:35:53 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
198 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-12-21 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
수변공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
65 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
19,20일
처조카 결혼으로 처가로 서울로 다녀오면서 운동 꽝..
음주 과식..
21일
체중이 엄청늘어버렸다.
조깅하기도 버겁워 슬로우조깅..
억지로 수변공원 두바퀴 돌고 마무리.
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| 메모 |
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