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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
470 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-12-11 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상하니 7시 임박
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오전 카톡방 확인하다 반야 문자 확인하고 주말 상봉 요청있어
오늘은 신사회 모임, 토요일은 현장근무나 박청우 회장 아들내미 결혼식 참석,
일요일은 한강시민 마라톤 대회 참가(반야 오후 양재동 교회 예배참가)로 시간이 맞지않아
고민하다 신사회와 토욜 오후 다섯시 중학동창 모임을 모두 오늘부터 시작되는 도시철도 토목부
워크샾으로 사유대고 오늘 퇴근길 만나기로....
오후 현장 한바퀴 점검(터널 전체 확인)하고 다음주 시작되는 감사대비 간부회의 네시 개최
여섯시 10분전 약속 핑계로 일찍나와 천호동 사거리로 이동 40분 천호역 6출구에서 상봉하고
천호동 등갈비 집이동 저녁식사 와 스타벅스에서 커피까지 무려 네시간
지난 40여년의 긴 얘기와 편하지 않은 생활에 마음은 조금 무겁고
준비해간 등산및 조깅 겨울 보조품을 전해주고 헤어져 130번 버스 탑승
도봉구민회관 하차하니 11시 45분 귀가길을 재촉하다
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| 메모 |
반야 상봉 |
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