|
|
|
|
 |
회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
230 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-12-10 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
이슬비가 내렸지만 그냥 밀어부치기식으로 운동을 했다.
옥동산은 안되고 도로따라 문수구장~ 개산길~두동저수지~망해사찍고 내려와
버스종점에서 버스타고 홈으로..
피로가 쌓여 느린조깅도 힘들었다.
우중주 모처럼 하니 달릴땐 달릴만한데 몸에 열이 식으니 추워진다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
