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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
237 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-11-07 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
청양종합운동장 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
울산서 새벽04시 출발하여
청양 8:30분경 도착
아침은 휴게소에서 빵하나와 음료수
비가 많이도 내려서
운동장이 흠벅졎었다.
10시에 첫경기 1500m 있기에 9:20분경부터 몸풀기시작
같이간 김고수와 후배와 함께
몸풀땐 비가 조금씩 내렸는데 출발선에서니 소나기다...
숨통트기도 없이 그냥 출발하여
3.4위권으로 달리다가 그대로 골인
4분38초 마지막에 힘을 제대로 못쓰고 골인 조금 아쉬웠다.
오후4시 3200m계주 800을 두번째주자로 나섰다.
첫주자가 반바퀴이상 뒤처저 의욕상실 그래도 열심히 달렸다.
하루종일 장맛비처럼 내려서 컨디션조절도 안되고 대회가 어수선했다.
트랙경기는 특히 우중주는 힘든경기같다.
5:30분경 경기 마치고
장곡사 입구 식당으로 이동 따듯한 버섯전골에 막걸리 딱한잔하니
몸이 풀리고 펜션으로 이동후 일찍 취침..
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| 메모 |
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