|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
Ãְö±Ç (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-05-22 22:01:47 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:47:48 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:17:41 |
10km ±â·Ï |
0:35:38 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
9 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
11 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
26 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
|
ÀÚÀü°ÅÀÎÅ͹ú+Èë±æ70ºÐ Á¶±ë |
2015-11-09 22:26:53 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
Ãְö±Ç |
Á¶È¸¼ö |
246 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-11-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
14 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
|
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
66 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Á¡½É ÇコÀå ÀÚÀü°Å 15ºÐ ÀÎÅ͹ú..
Æò¼Òº¸´Ù ³Ê¹« Èûµé´Ù.. ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®´Â Áõ»ó±îÁö ¿Â°É º¸´Ï ¿À´Ã ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀºµí..
Åð±ÙÈÄ Èë±æ°ø¿øÀ¸·Î ´Þ·Á°¡ 70ºÐÁ¶±ë.
90ºÐÀ̳ª 120ºÐ Á¶±ëÀ» »ý°¢ÇßÀ¸³ª, ¹ßµîºÎÀ§°¡ ¾ÆÇÁ´Ù..
¿¹Àü ¹ßµîºÎÀ§ °ñÀý»óÀ» ´çÇÑÀûÀÌ ÀÖ¾î ¹«¸®ÇÏ°Ô ´Þ¸®°í ½ÍÁø ¾Ê¾Ò±â¿¡ 70ºÐÀ¸·Î ÈÆ·ÃÁ¾·á
±×¸®°í ¾î±ú¿îµ¿ Á¶±Ý ÇØÁÖ°í ¸¶¹«¸®.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|