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ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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Áß¾Ó¼¿ï¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡ |
2015-11-03 10:41:49 |
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´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
382 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-11-01 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
3:57:11 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Àá½Ç¹× ¼º³² |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
71.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
»õº® ³×½Ã ±â»ó (¼ö¸é½Ã°£ ¼¼½Ã°£ ³²Áþ ÇÇ°ïÇÏ´Ù)
Àϱ⿹º¸°¡ Ãâ¹ß½Ã°¢(8½Ã) 5µµ ¹Ì¸¸À̶ó »óÇÏ Àü¸¶Çù ŸÀÌÁî À§¿¡ °æ±âº¹ ÀÔ°í À§¿¡ ±äÆÈƼ¿Í
ÃḶ ÀðÄÏÀ¸·Î ¹«ÀåÇÏ°í ´Ù¼¸½Ã 45ºÐ ÁýÀ» ³ª¼ ³ë¿ø »ç°Å¸® ±îÁö Á¶±ëÀ¸·Î À̵¿
³ë¿ø¿ª ÈÀå½Ç µé·¶´Ù ¹ö½ºÁ¤À¯Àå À̵¿ 146¹ö½º ž½Â »ï¼º¿ª »ç°Å¸® ÇÏÂ÷
¸¶Áö¸·À¸·Î ¿ª ÈÀå½Ç µé·µ´Ù Àá½Ç¿îµ¿ÀåÀ¸·Î µµÂøÇÏ´Ï 7½Ã¹Ý ºÎÁö·±È÷ ¹°Ç°À» ¸Ã±â°í ´ëȸÀåÀ¸·Î
¿À´ÃÀº º¸Çà¾ø´Â À̺ìÆäÀ̽º ÁÖÇàÀ» ´ÙÁüÇϸç(±â·Ï ¹«°ü °ø¿ø»ç¶û ¸¶¶óÅæÀ» »ó±âÇϸç)
BÁ¶ ÈĹ̿¡¼ Ãâ¹ß
¿À´ÃÀº ½Ã°è¸¦ Â÷Áö ¾Ê¾Æ ·¦Å¸ÀÓÀÌ ±Ã±ÝÇصµ 4½Ã°£ Æä¸Þ, 3:50 Æä¸Þ¸¦ 10Å°·Î Á¡¿¡¼ ¾ÕÁö¸£¸ç
À̺ìÆäÀ̽º·Î ÁÖÇà ¿À´Ã 100ȸ ¿ÏÁÖÀÚÀÎ ÀÌÅÂ±Ô µ¿¹ÝÁÖÀÚ(¹ÚÃÊÁ¦,¼Õ¿µÈ£)°ú µ¿ÇàÇÏ´Ù
23Å°·ÎÁöÁ¡ ¾Õ¼¼ 1Â÷°ü¹®(¾ð´ö±æ)ÀÎ 27Å°·Î °í°¹±æÀ» ¹«»çÁÖÇà 30Å°·Î ÁöÁ¡µµÂø
¿¹°íµÇÁö ¾ÊÀº ÆÄ¿öÁ©ÀÌ ¿å½ÉÀ» ºÒ·¯ ÆÒƼ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¸î°³ ³Ö´Ùº¸´Ï Àá½ÃÁöü?
2Â÷°ü¹®(¾ð´ö±æ)ÀÎ 34Å°·Î °í°³µµ ¹«»çÈ÷ ¿À¸£°í ÀÌÈÄ ÆäÀ̽º°¡ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁø°É ´À³¢¸ç 35Å°·Î ÁöÁ¡ ¿ïȸ
±è¼ø¿Á ´©´Ô ÀÚºÀ ÄÝ¶ó¿¡ Àá½Ã Áöü, ÀÌÈÄ 3Â÷°ü¹®ÀÎ ¼ö¼¿ª °í°³¸¦ Áö³ª ¸¶Áö¸· °ü¹®ÀÎ »ïÀü±³ ¿À¸£´Â±æ ±³·® ÁøÀԺο¡¼ Àá½Ã ¼ûÀ» °í¸£°í »ïÀü±³ Á߾ӺΠ39Å°·Î ÁöÁ¡ ¿ïȸ ¿©¼ºÆ®¸®¿À(¿Õ¸í¼ø,±è¿Á¿¬,Ȳ¿µ¼÷)
ÄݶóÀÚºÀ¿¡ ¶Ç Àá½Ã?
ÀÌÈÄ ´À·ÁÁø ÆäÀ̽º¿¡ ¾È°£ÈûÀ» ½ñÀ¸¸ç ¿îµ¿ÀåÀÔ±¸ µµ´Þ ÀÜ¿©°Å¸® 1Å°·Î ¼¼¹øÀ̳ª º¸ÇàÀ» Çϸç
°á±¹ ¿ïȸ¿ø Á¤ÇöÁØ, ±èµ¿È£¿¡ Ãß¿ù´çÇÏ¸ç °á½ÂÁ¡ µµÂø ´ÙÇàÈ÷ ¼ºêÆ÷´Â ÀÌ·éµí
Á¶±Ý ¾Õ¼ µµÂøÇÑ 100ȸ ¿ÏÁÖÀÚ ÀÌÅÂ±Ô µ¿¹ÝÁÖÀÚ ¹ÚÃÊÁ¦µî°ú ±â³ä»çÁø ÃÔ¿µ
ÀÌÈÄ ¿ïȸ Á¤±âÃÑȸÀåÀÎ ¿Õµ¹±¸ÀÌ »ï°ã»ìÁý À̵¿ ÃḶ¿Í Á߸¶¿¡ 100ȸ´ÜÀ§ ¿ÏÁÖÀÚ ÃàÇÏ¿¬À» ¸¶Ä¡°í
¼¼½Ã¹Ý ¿¬È¸Àå ³ª¿Í »ï¼º¿ª »ç°Å¸® À̵¿ ¹ö½ºÅ¾½ÂÈÄ ¿À´ÃÀº ¹®È°íµîÇб³ ÇÏÂ÷ ÁýÀ¸·Î
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