|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
Ãְö±Ç (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-05-22 22:01:47 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:47:48 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:17:41 |
10km ±â·Ï |
0:35:38 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
9 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
11 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
26 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
|
400m ÀÎÅ͹ú Èä³» |
2015-10-29 21:30:49 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
Ãְö±Ç |
Á¶È¸¼ö |
270 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-10-28 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
9 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:45:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
|
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
67 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
ÆÄÁÖ¿¡ µµÂø.
Áý ¾Õ Æ®·¢¿¡¼ 15ºÐ Á¶±ë ÈÄ 400 m ÀÎÅ͹ú ½ÃÀÛ.
½Ã°£Àº 80/80ÀÌ´Ù.
ÃÑ 6ȸ ÁøÇà ÈÄ Á¶±ë¸ðµå..
¿¹Àüó·³ ¶Û¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¸ðó·³ ÀÎÅ͹úÀ̶õ°É ÇغôÙ.
ÈÆ·ÃÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¸Àº¸±â ÈÆ·ÃÀÌ¿´´Ù.
üÁß°ú ÈƷ÷®ÀÌ ´©ÀûµÇ¸é ´õ ¸¹ÀÌ ÇؾßÇÒ ¿îµ¿ÀÌ´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|