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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
189 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-10-27 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
출근길 갑자기 기온이 많이 내려가고 비가 온다
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사부실로
강우로 정거장 철근작업은 중지
오후 현장과 936정거장(921공구) 순찰
퇴근길
7시 디엠비로 한국시리즈 시청하며 천호사거리 이동
버스탑승하여 계속 시청 도봉구민회관 하차 집으로 게임은 6:1 두산 승리
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| 메모 |
오늘은 두산 |
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