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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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2000.1200.650m |
2015-10-08 12:49:06 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
257 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-10-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
11 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
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ÈÆ·Ã Á¾·ù |
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°ø°³ ¿©ºÎ |
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üÁß |
51.9 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
2000m*2ea(10'26" 9'00")
1200m*1ea(5'43")
650m*2ea(2'28" 2'36")
µµÃ» 500m*6ea(11'06")
1'51" 1'53" 1'52"
1'51" 1'49" 1'46"
ÇÇ°ïÇϳ×...³Ñ ÇÇ°ïÇؼ ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁú ¾Ê´Â´Ù.
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