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ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
596 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-09-29 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15.2 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:23:26 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Á߶ûõµÐÄ¡(ÀÇÁ¤ºÎ) |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
70.9 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿À´Ã ¿ï»ê¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ½ÉÀçÇü°ú ¿©¼ö¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¼º¹¶õ¾¾(¸¶´ Ä£±¸, ½ÉÀçÇü ó)¸¦ ¸¸³ª±â·Î Çѳ¯
¿ÀÂù¿¡ ÀÌ¾î ¼úÀÚ¸® ±æ¾îÁúµí ÇÏ¿© ¿©¼¸½Ã ±â»óÈÄ ¹Ý³Ñ¾î Á¶±ë±æ ³ª¼´Ù
µ¹°ùÀÌ ÀÌÁ¤Ç¥ 12Å°·Î(ÀÇÁ¤ºÎ È£¿øµ¿ ¿ì¼º¾ÆÆÄÆ®¾Õ) µ¹¾Æ¿À±â
³¯¾¾µµ ¼±¼±ÇØÁö°í ÇÏ´ÃÀº ¸¼¾Æ Á¶±ë¿¡ Á¶Àº³¯
±Í°¡ÈÄ »þ¿öÇÏ´Ï ¸¶´Àº ±âħ...
¿½Ã¹Ý ¸¶´°ú µ¿ÇàÇÏ¿© µ¶¸³¹®¿ª Àα٠´ë¼º µµ°¡´ÏÅÁÁýÀ¸·Î ¸¸³²½Ã°¢Àº 11½Ã¹Ý(Á¶±Ý ÁöüµÇ¸é ÀÚ¸®ºÎÁ·)
¿ª½Ã ¼öÀ°Àº ÀÏÇ°ÀÌ°í °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ¸Àµµ ±×¸¸ ³ÝÀ̼ ¸¸³²Àº ¿¾ ´ëÇнÃÀý(40³â),
³ª´Â ¼øõÇϼöó¸®Àå °¨¸®´ÜÀå ÀΰèÂ÷ ¼øõ½Ã µé·¶À»¶§(2000³â °¡À»)ÀÌ´Ï ¿ª½Ã 15³âÀü...
1½Ã¹Ý À½½ÄÁ¡ ³ª¿Í µ¶¸³¹® ¿ª»ç°ø¿ø µé·¯ Çü¹«¼Ò °ü¶÷ÇÏ°í 2½Ã Åý÷Π¼¿ï¿ªÇà
Ä¿ÇÇÇÑÀÜ ¸¶½Ã°í ÀçÇüÀº ktx·Î ¿ï»êÇà(2:55), ³ª¸ÓÁö ¼ÂÀº Àα٠ȣÇÁÁý¿¡¼ ¸¶Àú ȸÆ÷¸¦ Ç®°í
´Ù¼¸½Ã È£ÇÁÁý ³ª¼ ½Ãû¹æÇâÀ̵¿ ¼º¹¶õ¾¾´Â µþ³»¹Ì ÁýÀÎ ¿µµîÆ÷ ±¸Ã»¿ªÇà ¸¶´°ú ³ª´Â
101¹ø ¹ö½º·Î ±Í°¡...
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