|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
470 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-08-04 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÃâÅð±Ù±æ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëüÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
72 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
±â»óÈÄ ½ºÆ®·¹Äª 10¿©ºÐ ÆȱÁÇôÆì±â 50¿©È¸
Ãâ±Ù±æ
⵿¿ª À̵¿ ÁöÇÏö ž½ÂÈÄ µÐÃ̵¿¿ª ¹ö½ºÈ¯½Â ¼¹®±³È÷ ÇÏÂ÷ »ç¹«½Ç·Î
¿À´Ã 11½Ã µÐÃÌÁÖ°ø¾ÆÆÄÆ® ȸÀÇ°¡ ¿ÀÈÄ·Î ÇöÀå¿¡ Ãß°¡ ¹ß»ýµÈ °üÁ¤¹Î¿ø ÇöÀ常³²½Ã°£ÀÌ ¿ÀÈĵνÃ
ÁßøµÇ¾î ¿À´Ã ¼³°èµµ¼¸¸ ¼ö·ÉÇÏ°í ȸÇÕÀº ¿¬±â
11½Ã Á¶±Ý³Ñ¾î ÁÖ¹«°ü ÇöÀåµµÂø Á÷¿øµéÀÇ ÈÞ°¡(ÀÌÀü¹«, ¹ÚÀÌ»ç)·Î ¾÷¹«°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê´Ù
¿ÀÈÄ 1½Ã¹Ý ÇÞºµÀº ¹«Ã´ µû°¡¿ö °ßµð±â Èûµé´Ù ±×·¡µµ ¾à¼ÓÀÎÁö¶ó ¹Î¿ø°üÁ¤±îÁö º¸ÇàÀ̵¿
혅Ȳ ¼³¸í°ú ¹Î¿øÀÎ ÀÇ°ß Ã»ÃëÈÄ »ç¹«½Ç ±Íȯ 11ÀϱîÁö ÅÂdz¹× ÈÞ°¡´ëºñ Á¡°ËÀÖ¾î ÁÖ¹«°ü°ú Á¤°ÅÀå
À§¾Æ·¡ Á¡°Ë ÁÖ¹«°üÀº ´çÁ÷À̶ó°í ±Íȯ
Åð±Ù±æ
ÇöÀå¼ÒÀå ¿äûÀ¸·Î µÐÃ̽ÃÀå À̵¿ Á·¹ß°ú À½ÁÖ
11½Ã À½½ÄÁ¡ ³ª¿Í ±æµ¿»ç°Å¸® À̵¿ ¹ö½ºÅ¾½ÂÈÄ µµºÀ±¸¹Îȸ°ü ÇÏÂ÷ ÁýÀ¸·Î ÀÚÁ¤ÀÌ ³Ñ¾ú´Ù
|
|
¸Þ¸ð |
°üÁ¤¹Î¿ø |
|
|
|