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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
312 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-02-05 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
출근길
창동역 이동 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오늘 오후한시 936S1 환기구 설계변경관련 통합공정회의로 이른점심 마치고
소장과 본부로 921, 922공구 소장,단장, 주무관, 계획부 이윤권 공정관리과장 합동회의 마치고
건축부 들렀다 서소문 별관 이동 보행자전거과 자전거 시설팁 방문 현장 자전거주차설 관련 협의
지인(김종상과장, 변재홍계장)도 그곳 근무하고 있어 분위기는 일단 화기애애
회의 마치고 사무실 돌아오니 오후 다섯시 넘은시각
사이버 강좌 마치고 7시반 퇴근길
천호사거리 이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로
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| 메모 |
현장점검도 못하고 |
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