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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 북한산 둘레길 |
2015-02-02 10:28:23 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
602 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-01-31 |
훈련 거리 |
12.5 km |
훈련 시간 |
4:50:00 |
| 훈련 장소 |
우이동~사기막골 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
지난 25일 예약후 아침부터 서둘러도 늦은 아침해결하고 결국 12시반 마눌과 함께 집을나서
마눌 커피샾 커피한잔 사서들고 도봉구민회관앞 이동 버스탑승하니 오후 한시가 넘었다
우이동 정유장 하차하니 한시반 부랴부랴 서둘러 우이동 검문소 한시 오십분 통과(제한시각 두시)
소귀골(우이령 정상부) 지나니 내리막길이 빙판길이다 아이젠 없이 출발하여 조심조심
도봉산 오봉 사진을 찍고 석굴암 삼거리에서 우회전 석굴암 방문(약 500미터) 오봉의 마지막 바위아래
암반속에 축조된 암자 영험함이 서린듯 삼성각, 대웅전, 나한전(석굴), 범종각 그리고 향후의
중건계획이 자연훼손으로 ???
다시 삼거리로 돌아와 교현리 검문소 지나 북한산둘레길 밤나무골 까지 강행코저 하였으나 일몰로
사기막골 입구에서 구파발~송추간 도로로 나오니 아시안컵 결승전 시작시간 오후6시
두부찌게로 만찬하며 우리선수들 응원 그런데 전반전 로스타임에 조그만 방심에 한골을 먹고???
구파발에서 의정부로 가는 시외버스를 타고 가는동안 여전히 지고있어 답답하던 차
버스 하차 가능역 이동중 종료직전 손흥민 만회골 하는수 없어 닭강저에 호프 시키고 주저않자 응원
그런데 연장 전반 종료직전 밖으로 차내면 되는데 그걸 막으려다 또 한골을 먹고 후반전 그래로 종료???
지하철 탑승후 창동역 하차 집으로 영 개운하지 않음은???
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