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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
324 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-01-23 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
출근길
노원역 보행이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 사무실로
오후 현장 한바퀴 점검
퇴근길
마눌 가족모임 거론하며 8시 하누소에서 ...
오후 세시반 이란과 이라크 아시안컵 8강전 연장전까지 무승부 승부차기는 ??? 이라크 승
한국 상대 이라크 다행인가???
길동사거리 이동 버스탑승 한시간 걸리니 조금은 늦을듯도??
디엠비로 여섯시 반 시작된 일본 uae전 uae 전반초 앞서간다?? 역시 이변
도봉구민회관 도착 8시 10분 결과는 역시 무승부 진행중 일본 웨 이러나??
하누소에서 애들 부부 친구 모두 모여 6인이 사위 승진 자축연(작년말 진급)
아홉시 반 식당을 나와 호프한잔하고 마눌과 먼저 귀가
궁금하여 결과 보니 일본 혼다와 신지 실축으로 페널티 킥 패???
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