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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 동마 대비 본격 훈련시작 |
2014-12-29 09:44:46 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
306 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-12-29 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
단지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
조깅..1시간
날씨가 포근하여 넘 상쾌했다.
늦었지만 동마대비 본격적인 훈련을 시작하자~~
그동안 연말 술자리 모임이 많아 차일피일 훈련을 제대로
못했지만,
오늘부터 맘을 다잡고 ...
오늘 저녁도 송년 모임이 있다.
이제부터는 마실때 마시더라도 훈련은 강행해야겠다.
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| 메모 |
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