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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 점심 밀 지속주 |
2014-12-22 13:49:12 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
299 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-12-22 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
직장 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
지난 금요일 수사마 송년회이후
토,일 모두 몸져 누워 잠만 잤네
월요일인 오늘 새벽운동도 못하고
점심시간에 밀에서 지속주하는데 몸이 많이 무거움을 느꼈다
오늘 저녁에도 임원회의~~
낼 부터는 본격적으로 동마대비 훈련을 맘만은 하고 싶은데...
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| 메모 |
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