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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
376 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-12-17 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
2:00:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
출근길
빙판길 조심하여 창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오후 후생관 정보교환 교육고려 오전 현장 전체 순찰
오후 1시 40분 (시공사 명일 시공사 본부장 방문고려 교육 불참) 시간여유 없어 사무실앞 버스승차
둔촌동역 지하철 환승(다행히 기다림없이 승차) 왕십리역 2호선 환승 시청역 하차하니 2시 40분
후생동 도착 교육수료(3시~5시)
오후 다섯시 교육장 나와 모임이 여섯시 반이라 시간이 어정쩡하여 생각하다 보행이동 결정
시청역 지하도에서 동대문 역사문화공원역 지하도로 진출하여 이후 보도로 왕십리 까지
빙판길과 칼바람이 매섭다 그래도 약속장소 우리촌 도착하니 여섯시 십오분
고교친우들에게 보행시 들고간 가방속에서 200회 완주타월 10개 증정 이칠회는 기념패제작 전달
그리고 모처럼 다시나온 경열군 재영입 축하 자리가 되어 제법 마시다
여덟시 조금넘어 성동구청앞 버스정유장에서 141 버스탑승 도봉구민회관 하차 집으로
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| 메모 |
교환정보, 이칠회 송년 |
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