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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 춘마 참가 |
2014-10-27 10:10:18 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
340 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-10-26 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:02:57 |
| 훈련 장소 |
춘천 일원 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘 일정이 빡빡하다 여섯시반 춘천행 전철을 탑승해야 하기에
세시반 기상
다섯시 반 집을나서 노원역으로 마지막 화장실 들렀다 7분차 탑승 상봉역 하차 춘천행 전철로
입구에서 김성근씨 만나 같이 남춘천역 하차 공지천 유원지 방향으로
옷을 맡기고 이제는 c그룹에서 출발
10키로 까진 5분 30초 페이스 이후 20키로 까진 5분 20초페이스 25키로 지점 스포츠 젤 몇개 챙기고
이후 올핸 춘천댐 오르막에서 갑자기 컨디션이 악화되어 몇번 보행으로 가까스로 댐에 이르고
30키로 이후엔 6분 10~20초 페이스로 결승점 통과
목표는 세시간 40분대 진입코저 했으나 서브포도 미완 날씨도 좋고 처음 컨디션도 좋았는데
우선 김은기씨 연락하여 준비해간 완주타올 하나 전하고 서울시 품질시험소장 권영찬씨와
도철 계획부 박창복씨 만나 작년엔 못이룬(부시장 현장점검으로 부랴부랴 귀가) 조우와 근황
그리고 타올도 전하고 명동 닭갈비집으로 이동 점심을 하다
소장은 시외 버스 터미널로 창복씨완 춘천역 택시이동 네시 7분 상봉행 경춘열차로 다행히 착석??
단풍이 절정에 이르러 차안은 매우혼잡 바닥에 앉은승객도 엄청많다(마라톤 여행자들 얼마나 피곤하랴)
상봉역 헤어져 집으로 여섯시가 넘은 시각??
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| 메모 |
서브포 미완 |
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