|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
|
°æÁÖµ¿¾Æ±¹Á¦¸¶¶óÅæÂü°¡(»çÁø) |
2014-10-19 15:51:33 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
495 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-10-19 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:46:34 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
°æÁÖ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿ÃÇØ µÎ¹ø° Ç®ÄÚ½º ¸ðó·³ ´ÚÅ͸¶¶óÅæ »óÀÇ ÀÔ°í Âü°¡ÇÑ ´ëȸ... ³ª¸§ ¿å½ÉÀ» °¡Áö°í ´ëȸ¿¡ Âü°¡¿´´Âµ¥ °á°úÀûÀ¸·Î 2:46ºÐ´ë·Î ¸¶ÃÆ´Ù. 5k 19ºÐ 10k 37:35 ÇÏÇÁ 1:19:25" 30k 1:53ºÐ´ë . 42.195 2:46:34" ¼±µÎ´Â 5kmÀÌÈÄ¿¡ ¹ú½á Àú¸¸Ä¡ ¸Ö¾îÁö°í Ãʹݿ¡ ³Ê¹« ºü¸¥ÆäÀ̽ºµµ ¾Æ´Ï°í Àû´çÇß´Ù°í »ý°¢µÇ¾î ¹é¿î¼·,°íöÁø´Ô°ú ÇÔ²² ¹¶ÃÄ°¬´Ù. Ä«º¸¼¦Àº 12k¿Í 23k ÁöÁ¡¿¡¼ µÎ°³¼·Ãë. ¹°º¸±Þµµ ºüÁöÁö¾Ê°í ÇßÁö¸¸ °á±¹ ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõµµ ¿À°í Á¾¾Æ¸® °æ·ÃÀÌ ½ÃÀ۵Ǿî 30km ÀÌÈÄ¿¡ ¹é¿î¼·,°íöÁø´Ôµé ¸ðµÎ ³õ¾Æ¹ö¸®¸® ³ªÈ¦·Î ´Þ·È´Ù. Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÀº ½ÉÁ¤ÀÌ ÇѵιøÀÌ ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸ ¼·¾²¸®¸¸ÇÏÀÚ¶ó°í ¸¾¸Ô°í °ÈÁö¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °¡´Ù°¡ 39km¿¡ Èñµ¹¼±¹è¿Í ÀçÈñ°¡ ¸¶Áß³ª¿Í ¾çÂÊ¿¡¼ ÈûÀ» ½Ç¾îÁÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ³ ³Ê¹«³ª ÁöÃÄÀÖ¾ú°í »¡¸®°¥ Àǹ̰¡ ¾ø¾úÀ¸³ª ÈûÀ» ½Ç¾îÁֽñ⿡ Á㸦 ´Þ·¡¸ç ¸¶Áö¸· °ñÀÎÁ¡±îÁö ³ª¸§ ÃÖ¼±À» ´ÙÇؼ °ñÀÎ.. Èñµ¹¼±¹è´Ô²² °í¸¿°í °¨»çÇÏ´Ù.. 32k ÀÌÈÄ 10km ³²°Ü³õ°í ³»ÀڽŰú ½Î¿òÀ» ¹ú¿©¾ßÇß°í Èûµé¾ú´Ù. ¾Æ¸¶µµ Àå°Å¸®ÈƷúÎÁ·µµ ÀÖ°í Ãʹݿ¡ ¿À¹öÆäÀ̽º¿´³ªº¸´Ù. ÀÌÁ¨ ³ªÀDZâ·Ïµµ ´ÊÃç¾ß ÇÏ´Â Çö½ÇÀ» ÀÎÁöÇß´Ù. Âü¸¹Àº °í¼öºÐµéÀÌ Ç®ÄÚ½º Âü°¡Çؼ ¼øÀ§ °æÀïÀÌ ½ÉÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù, ³²ÀںΠ1À§ ÄɳÄ, 2À§ °º´¼º.. ¿©ÀںΠÀÌÁ¤¼÷1À§¿¡ ÀÌ¾î ·ù½ÂÈ´Ô 2À§ Á¤¸» Àß´Þ¸®¼Ì°í ÀÌÁö¿ø´ÔÀÌ Áַο¡¼ ¿¿ÀÌ ÀÀ¿ø.. °¨»çÇÏ°í ¹Ý°¡¿ü´Ù. Ŭ·´³» öÀÎÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â À̱ÙÈñ´Ô ¾Æ½±°Ô ¼·¾²¸®´Â ´ÙÀ½±âȸ·Î ¹Ì·ðÁö¸¸ ³ª¸§ Àß´Þ¿´´Ù. ÀÌÁ¨ ´Ù½Ã Áñ´ÞÇÏÀÚ..
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|