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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 강남구 국제평화마라톤 참가 |
2014-10-06 13:10:53 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
278 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-10-03 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:46:57 |
| 훈련 장소 |
양재,탄천변 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
새벽 다섯시 기상 알람으로 기상은 했는데 컨디션 엉망
6시 50분 집을 나서 노원사거리 이동 146버스탑승후 무역센터 하차하니 7시 20분 계속하품과 가수면상태??
부랴 부랴 짐을 맡기고 지인과 인사하고 출발선으로
10k - 55:15 20k-1:50:02 25k-2:20:11
26k 이후 급격한 체력저하와 피곤이 엄습하더니 35k 이후 완속주행도 어렵고 졸음이 겹쳐 겨우 보행
정신이 멍하고 발걸음도 휘청까지 다섯시간 이내 결승점 도착 의지로 겨우 통과 최악의 상태다
가까스로 정신을 챙겨 옷을 갈아입고 지인 연락에 삼성사거리 이동 100회 지인들과 두부무침에 막걸리로
속내를 풀다
돌아오는길 역시 중계,상계 지인들과 버스로 이동 집으로 향하다
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| 메모 |
피곤과 졸음 |
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