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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
270 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-09-30 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
성대트랙 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
53 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
새벽에 성대 트랙 조깅
대회때 기록이 안나오는 원인을 이제야 파악이 된것 같다
그동안 과민성대장증후군 진단 받아 항생제 및 신경 안정제 약을
복용하여 ...그 후유증으로 기록이 저조한 것 증명된 셈이다.
초반보다 중,후반에 역시 기록이 하향 곡선을 ~~
호흡은 괜찮은데 다리 근력에 힘이 없음을 느낀다.
오늘 부터 약을 아예 버리고 배앓이로 설사를 하더라도
중마까지 정신력으로 버티어 나가자.
어떤이는 항생제는 끊더라도 체내에서 몇주 간단다.
지금까지 약 2주간 먹은것은 어찌할 수 없고...
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| 메모 |
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