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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
474 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-09-14 |
훈련 거리 |
4 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
장례식장 다녀오는길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
어제 대회시 스쳐서 피가나던 부위가 아직도 쓰리다
오후 집안 청소후 다섯시 반 신월동 메디힐 장례식장으로
창동역~동대문역사문화공원역 환승~까치산역 하차~6628버스 환승 병원앞 하차
일곱시가 넘은 시각이다
조의후 8시반 술도 마신김에 까치산역 까지 보행이동 갔던길 돌아오다
집에 돌아오니 10시가 한참 지났다
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| 메모 |
메디힐 병원에서 까치산역 |
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