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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
225 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-08-26 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
동천강변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁 화달참가
잔차 타고 왕복
13km지속주 반환26:20" 총50:25" (마지막 2.75 9:35")..
모처럼 비가그치고 구름이 많은 하루였다.
야근퇴근후 큰애와 해적영화보고
오후에 자다가 저녁 화달참가..
몸이 스피드가 조금씩 붙는듯하지만 호흡이 거칠었다.
조금씩 숨통트이는 훈련을 더해야겠다는 생각이든다.
일단 경주동아 풀코스 신청.
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축하소식 전합니다.
드뎌 기다리던
닥터신님
올 가을
11월29일 토요일
창원에서
결혼식을 올린답니다.
미리 축하드립니다.
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| 메모 |
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