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ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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°ø¿ø»ç¶û ¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡ |
2014-08-18 11:47:40 |
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´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
363 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-08-15 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
4:45:35 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
µµ¸²±³~½Å´ë¹æ¿ª |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
70.7 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾üÀú³á Áý¿¡ µµÂø ÀáÀÚ¸® µç½Ã°£ 11½Ã¹Ý
¿À´ÃÀº »õº® ¼¼½Ã¹Ý ±â»ó Çѱ¹¸¶¶óÅæ¿©Çà±âȹ¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â °ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ Âü°¡Áغñ
´Ù¼¸½Ã ½ÊºÐÀü ÁýÀ»³ª¼ µµºÀº¸°Ç¼Ò Á¤À¯Àå À̵¿ ´Ù¼¸½Ã ½ÊºÐ 160 ¹ö½ºÅ¾½ÂÈÄ ½Åµµ¸²¿ª Á¤À¯Àå
6½Ã 20ºÐ ÇÏÂ÷ ½Åµµ¸²¿ª ÈÀå½Ç ¸¶Áö¸· ¿ëº¯ ¸¶Ä¡°í ´ëȸÀåÀÎ µµ¸²±³(°æÀεµ·Î) À̵¿
100ȸ ÁöÀÎµé ¸¸³ª ÀλçÇÏ°í ¿îµ¿º¹ °¥¾ÆÀÔ°í ¹°Ç° ¸Ã±â°í 7½Ã Ãâ¹ß
ÄÚ½º´Â µµ¸²±³ ÇϺÎ~½Å´ë¹æ¿ª~¡°Ë´Ù¸®~°Ç³ÊÆí ¾à1Å°·Î¸¦ 4ȸ ¿Õº¹
¿ª½Ã ÈÆ·ÃÀ» ¸øÇÏ°í ¿À·§¸¸¿¡ ³ª¼´Ï ¸öµµ ¹«°Ì°í
ù¹ø° : 1:07, µÎ¹ø° : 2:13, ¼¼¹ø° : 23Å°·Î ºÎÅÍ ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ¿À¸£³»·Á º¸Çà°Å¸®µµ ´Ã°í 3:26
³×¹ø° : 4:545:35 ±×·¡µµ 5½Ã°£³» ¿ÏÁÖ´Â ÇÏ¿´À¸´Ï ÀÚÀ§ÇÏ¸ç ´ëȸÀå¿¡¼ ÁغñÇÑ ÄŶó¸é°ú ¸·°É¸®,,,
µÐÄ¡ ±Þ¼ö´ë¿¡¼ È£½º·Î ¹°À» µÚÁý¾î ¾²°í ÈÀå½Ç¿¡¼ ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í
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