|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
±¤±³»ê |
2014-08-18 07:42:24 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
285 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-08-17 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
24 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:09:04 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
±¤±³»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
±âŸ·±´× |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.2 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
±¤±³»ê ÀÏÁÖ ÃÖ°í±â·Ï 2½Ã°£ 9ºÐ 04ÃÊ´Ù
ºñ°¡ ¿À¶ô°¡¶ôÇÏ¿© µî»ê°´µéÀÌ ¸¹Áú ¾Ê¾Æ
´Þ¸®´Âµ¥ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò´Ù.
¿À´ÃÀº ¼ö»ç¸¶ °í¼öµéÀÌ ÃÑ Ã⵿!
È«±¹,ȸ¹¬,Å¿µ,ÀÎö,Áø¿ë, ³ª
¿À´ÃÀÇ ·¹À̽º°¡ ºý¼¼°Ô Àü°³µÉ°Í °°´Ù.
ÃʹݺÎÅÍ °¥¸²±æ±îÁö Æò¼Ò¿¡´Â 14ºÐÁ¤µµ °É¸®´Âµ¥
¿À´ÃÀº 10ºÐ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
¿©±â¼ ÀÎöÀº ¾ÆÁ÷ ¸öÀÌ Ç®¸®Áö ¾Ê´ÂÁö óÁø´Ù.
¾à¼öÅÍ ¸ø°¡¼ Áø¿ë ¶ÇÇÑ Ã³Áø´Ù.
³ª¿ª½Ã µÚÁú¼¼¶ó µû¶óºÙ´Ù°¡ °á±¹Àº 10¿©¹ÌÅÍ Ã³Áø´Ù.
È«±¹µµ ...
ÀÎöÀ̸¸ ºÙÁö ¸øÇÏ°í ¹Ýµ÷ºÒÀÌ ÈÀå½Ç¾Õ¿¡¼ ¸ðµÎ ´Ù½Ã ÇÕ·ù!
ÇüÁ¦ºÀ Áö³ª ½Ã·çºÀ ¸ø°¡¼ ¾îÁ¦ °¡Á·°úÇÔ²² Ä·Çδٳà¿Â Áø¿ëÀÌ°¡ ¶Ç óÁø´Ù.
Å¿µ ¿ª½Ã Èû°Ü¿öÇÑ´Ù. ³ªµµ Èûµå³×^*^
ȸ¹¬À̸¸ ½ß½ßÇÑ °Íó·³ º¸ÀδÙ.
³»°¡ °¡Á®°£ ÆÐÆ®º´À¸·Î 4¸íÀ̼ ³ª´² ¸¶½Ã´Ùº¸´Ï
À̳» ½Ä¼öµµ ¹Ù´Ú³ »óÅÂ!!
Åë½Å´ë Çï±âÀå ´Ù´Ù¸£´Ï Å¿µÀÌ°¡ Å»ÁøÁõ¼¼·Î ¾îÁö·´´Ü´Ù.
¿À´ÃÀº µî»ê°´µéÀÌ ¸¹Áú ¾Ê¾Æ ½Ä¼ö ±¸Çϱ⵵ Èûµé°í...
°á±¹Àº ¾î´À µî»ê°´¿¡°Ô ¸¶½Ç ¹°À» ±¸°ÉÇÏ´Ï Ä¿Çǹۿ¡ ¾ø´Ü´Ù.
±ÞÇÑ Å¿µÀÎ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸ç~~
ÀÌÁ¦ º°¼ö ¾ø´Ù~~
Âü°í ¿½ÉÈ÷ ´Þ·Á µµÂøÁö±îÁö °¡´Â¼ö ¹Û¿¡~~
Àα٠ÇÑõ¾à¼öÅÍ ¸ø°¡¼ ¾î´À µî»ê°´ÀÌ ¾óÀ½¹°À» Åë°·Î ÁÖ¾î
Å¿µÀÌ´Â ¸¶½Ã¸ç »ì¾Æ³´Ù.
³ª¿Í ȸ¹¬ÀÌ ¼±µÎ¿¡¼ ²ø°í Å¿µÀÌ µÚµû¸£°í~~
Èûµç °úÁ¤À» °Þ°í ÃÖ°í±â·ÏÀÌ ¸¸µé¾îÁö³×^*^
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|