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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 남암산등산,조깅 |
2014-08-13 17:16:25 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
335 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-08-12 |
훈련 거리 |
4 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
동천보조구장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
야근막날
잔차출퇴근후 쉬는날
오전 남암산 등산 3시간
오후에 한숨자고
저녁에 화달참가하려고 했는데 낮잠이 길어지고 피곤하여
늦게 화달참가~
잔차타고 동천강변에 가니 회원들 열심히 반환하여 달리고 있어
난 보조구장으로 직행후 신발갈아신고
사람들 사이로 10바퀴 정도 돌고 마침.
모처럼 회원들 13명 최다참가.. 가을 시즌이 다가오나보다..
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| 메모 |
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