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¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
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¿µÃà»ê °¡Á·»êÇà |
2014-08-08 23:05:55 |
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´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
328 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-08-07 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
4 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
5:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
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kg |
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(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
8/6ÀÏ ½¬´Â³¯ ù³¯ ´ÊÀáÀÚ°í ÇÇ°ïÇÏ¿© ÇÏ·çÈÞ½Ä¹× ÀÛÀº¾Ö Çб³³¡³¯½Ã°£ ¿ÀÈÄ´Ê°Ô ÇÏ°èÈÞ¾ç¼ÒÀÎ ¾ç»êÅëµµ»ç¿· ÅëµµÄܵµ üũÀÎ. ºñ°¡¿À¶ô°¡¶ô.. 8/7ÀÏ µÑ°³¯ °èȹÇß´ø ¿µÃà»êÇàÀ» À§ÇØ ÀÏÂï±â»ó 05:30 ¾Æħ°£´ÜÈ÷ ¸Ô°í 07½Ã~»êÇà½ÃÀÛ µî»ê·Î¸¦ ¸ô¶ó¼ Çì¸Å´Ù°¡ ÀÎÅͳݿ¡¼ º»±â¾ïÀ» ´õµë¾î ¿À¸£±â½ÃÀÛ.. ³¯¾¾°¡ È帮°í ¾È°³°¡ ¸¹¾Æ¼ Á¶¸ÁÀº ²Î... Å«¾Ö´Â ¹æÇе¿¾È ÀÜÂ÷µµ Ÿ°í °ø¿øµµ °È°íÇؼ ÇÏüÈûÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥ ÀÜÀº¾Ö°¡ ¹®Á¦ ¸»얿ÀÌ ¿À¸£´Ù°¡ 30ºÐµµ ä¿À¸£±âÀü¿¡ Èûµé´Ù°í Åõ´úÅõ´ú.. ÇÏÁö¸¸ ¾à¼ÓÀ» Ç߱⿡ ³»°¡¾Õ¿¡¼ ¼ÕÀâ¾ÆÁÖ°í ¾Æ³»°¡ µÚ¿¡¼ ¹Ð¸ç ¿Ã¶ú´Ù. Áß°£Á¤µµ ¿À¸£´Ï À̽½ºñ°¡ ¿À¶ô°¡¶ôÇؼ ºñ¿ÊÀ» ì°Ü¿ÀÁö¾Ê¾Æ¼ °ÆÁ¤µµ µÇ¾ú´Ù. 8ºÎÁ¤µµ ¿À¸£´Ï ¶ó¸é°úÄ¿ÇǸ¦ ÆĴ°÷ÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¹®ÀÌ Àá°ÜÀÖ°í ½¬¾ú´Ù°¡ ¹Ù·Î Ãâ¹ß ¾à400m ³²°Ü³õ°í ±Þ°æ»ç ÂÞ¿íÀ̾îÁ³À¸³ª ±×·¡µµ Á¤»óÀº Âï°í³»·Á¿Í¾ß Çϱ⿡ ÈûÀ»³»¾î ¿À¸£°í ¶Ç¿À¸£´Ï ´É¼±¿¡ µµÂø °ÅÀÇ 2:30ºÐÁ¤µµ ¿À¸¥°Í°°´Ù. Á¤»ó¼®ÀÎ ¿µÃà»ê(1081m)¸¦ ¹Ù·Î20m ¿·ÂÊ¿¡ µÎ°íµµ ¾È°³ ¶§¹®¿¡ º¸ÀÌÁú ¾Ê¾Æ¼ ´É»ê¹ÙÀ§¿¡ ¿Ã¶ó ½×¿Â °£½Ä¸Ô°í ½¬´Ù°¡ »ç¶÷¼Ò¸®¿¡ Á¤»óÀÌ ¿·¿¡ Àִٴ°ÍÀ» ¾Ë°í À̵¿ÈÄ ÀÎÁõ»çÁøÂï°í Ä«·¹¿Í ¼Ò¼¼Áö ±èÄ¡µî Á¡½ÉÀ» °£´ÜÈ÷¸Ô¾ú´Ù. ³¯¾¾°¡ ÁÁÄ¡¾Ê¾Æ Á¶¸Áµµ ¸øÇÏ°í Âü¾Æ½¬¿òÀ» ³²±â°í ÇÏ»ê.. ÀÌÁ¦ ¾Öµéµµ Å«»êÀ» ¿À¸¦¸¸Å ¸¹ÀÌÄÆ´Ù.
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