|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
½ÃÄö½ºÁ¦¾î (1957³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-05-03 09:53:37 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
0:00:00 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:20:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ÇØÇÇÁ¶±ë |
2014-08-01 15:08:50 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
½ÃÄö½ºÁ¦¾î |
Á¶È¸¼ö |
321 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-07-31 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7.5 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:50:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇÑ°Á¶±ëÄÚ½º |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
69 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Á¶±ë 2ȸÂ÷
Áö³¹ø 5.5km ´Þ¸®°í ±âºÐÀÌ Çϴÿ¡ ´ê¾Ò´Âµ¥
¿À´ÃÀº 5.5km ¸¦ ´Þ¸®´Ï ´õ´Þ¸®°í ½ÍÀº Ã浿À» ´À³¦´Ï´Ù.
¸öÀ̶õ ÇÑ°÷¿¡ Á¶±Ý¸¸ ÀÌ»óÀÌ À־ ÇÒ¼öÀִ°ÍÀÌ º°·Î ¾ø´Ù´Â°É
üÇèÇÑ »ç¶÷Àº ±Ý¹æ ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù.
´ëó ¿îµ¿À» ÀÌ°Í Àú°Í Çغ¸¾ÒÁö¸¸ , ´Þ¸®±â °¡ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿À»
»©°í¼± ±âºÐÀÌ °¡¶ó¾É°í ¸®µëÀÌ »ç¶óÁö´Ï
Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ µÉ¼ö°¡ ¾øÀ¾´Ï´Ù.
¿À´Ã 7.5km ´Þ·ÈÀ¾´Ï´Ù.
ºñ·Ï ª°í Á¶±ë¿¡ ±¹ÇÑÇÑ ´Þ¸®±â Áö¸¸ ÀÌ°Í¿¡ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ³» À°½ÅÀÌ ¸ÖÂÄÇÏ°Ô µ¹¾Æ¿Ô´Ù´Â°Í¿¡ ¹Ú¼ö¸¦ º¸³À´Ï´Ù.
³¿»õ³ª´Â ¶¡¹æ¿ïÀÌ ÀüÇÏ´Â ¸Å¼¼Áö´Â
³¾µµ ¸ð·¡µµ °ÇÀüÇÑ ¸¶À½À» º¸ÀüÇϱâÀ§ÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¼³°èÇÒ°Í ÀÔ´Ï´Ù.
¿±â¿¡ °¡µæÇÑ ¶¡µéÀÌ ¾ó±¼¿¡ ¹øÁü´Ï´Ù.
±×µ¿¾È ÅëÅëÈ÷ »ìÀÌ¿À¸¥ º¼Å±â , ¿îµ¿À» ¸¶Ä¡°í ¿¤¸®º£ÅÍ °Å¿ï¿¡ ºñÃçÁø ¸ð½À¿¡¼
°í¼öµéÀÇ »ó¡ÀÌ ¾óÇÍ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ÀϸÕÀú º¼»ìÀÌ ºüÁö°í °üÀÚ³îÀÌ ÈûÁÙÀÌ Æ¢¾î³ª¿À±â ½ÃÀÛÇϸé
¹î»ì ¾ûµ¢ÀÌ µîÀÌ Á¦¸ð½ÀÀ» °®Ãß°Ô µÇ°ÚÁö¿ä
Àå³ó ±í¼÷È÷ ¸ð¼ÅµÐ ÀÏ°èÀå ÇǺ¹µéÀÌ ÇÞºûÀ» º¸°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ¾Æ¿ì¼º ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ê¿¡ ¸öÀ» ¸ÂÃ⳯ÀÌ ±â´Ù·Á Áý´Ï´Ù......
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|