|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
Áö¼ÓÁÖ 12,000m |
2014-07-30 09:07:52 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
224 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-07-29 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
25 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼º´ëÆ®·¢&¼ö¿ø¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
°¡¼ÓÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<»õº®>
* ¼º´ëÆ®·¢ 60ºÐ
* »õº®ÈÆ·ÃÀÌ ÀûÀÀµÉ±îÁö´Â Èûµé¾îµµ Àß Âü¾Æ³»¾ßÇÒÅÙµ¥...¤¾¤¾
<Àú³á>
* ¼ö¿øÁ¾ÇտÀå Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 12,000m
* 12,000m: 50ºÐ
- ÃÊ¹Ý 2,000m ¹ÙÄû´ç 1'50"·Î 5ȸ °¡º±°Ô Á¶±ë
- Áß¹Ý 5,000m 21'30"
- ÈÄ¹Ý 5,000m 19'20"
* »õº®ÈÆ·Ã ¿©ÆÄ·Î ¸öÀÌ ¹«°Å¿îÆíÀ̾úÀ½
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|