|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
Áö³ª°¡ (1960³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-03-29 20:57:28 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:45:43 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
0:00:00 |
10km ±â·Ï |
0:46:16 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
10 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
¿ùµå·±¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡ |
2014-07-21 10:43:54 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
Áö³ª°¡ |
Á¶È¸¼ö |
250 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-07-20 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:52:34 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Àá½ÇÁ¾ÇտÀå-ÁÖº¯ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
60.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
»ïº¹ ¹«´õ¿î ³¯¾¾¿Í ¿À¸¥ÂÊ ¹ß¸ñ¿¡ °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌÇÞ´Ù.
óÀ½ 2k±îÁö´Â ¿ö³«¸¹Àº ÀοøÀÌ ´Þ¸®´ÂÁö¶ó Á¦¼Óµµ·Î ´Þ¸±¼ö°¡ ¾ø¾úÀ¸³ª
ÀÌÈÄ Á¶±Ý¾¿ Á¦ÆäÀ̽º¸¦ ãÀ»¼ö ÀÖ¾î ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¹üÀ§³»¿¡ ¹«»çÈ÷
¿ÏÁÖÇÒ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¿ì·ÁÇß´ø ¹ß¸ñµµ Å©°Ô ÀÌ»ó¡ÈÄ´Â ¸ø´À²¼´Ù.
10k´ëȸ¿¡¼ À¢¸¸ÇÏ¸é ¹°À» ¸¶½ÃÁö¾Ê´Â´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ö³« ¹«´õ¿î ³¯¾¾¶ó ÁÖÇàÁß ¼¼¹øÀ̳ª ¹°À» ¸¶¼Ì´Ù.
µÎ¸íÀ̳ª ¾Úºí·±½º¿¡ ½Ç·Á³ª°¡´Â°ÍÀ» º¸¾Ò´Ù.
¿©¸§ ÈƷÿ¡ °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß µÇ°Ú´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|