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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
199 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-05-01 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
자전거 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
4/29일
대체운동 잔차
쌍용A~ 대복~문수산정상 찍고 돌아오기 52km 2시간57분소요.
4/30일
처가집에 갔다가 무주고사리 채취.
처남,장모님,처와 함께
온산이 고사리밭이나 작은나무들 사이사이로 보물찾기하다보니 쉽진않았다.
5/1일
잔차 가볍게
24km 2시간
쌍용A~옆산돌아오기
피로가 쌓여 폐달링 자체가 안됨.
대회가 없다보니 몸이 느슨해진다.
운동도 정말하고 싶은것 하면서 즐기는 것이 좋은것같다는 생각이든다.
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| 메모 |
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