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ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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²¿²¿ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ Âü°¡ |
2014-04-28 10:27:56 |
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´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
465 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-04-26 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
4:03:15 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
µµ¸²Ãµ±³(µµ¸²Ãµ) |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
70 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¸¶¶óÅæ ¿©Çà±âȹ ÀÌ±Ô¿î »çÀå ¹®ÀÚµµ ¿À°í 27ÀÏ °úõ´ëȸµµ Ãë¼ÒµÇ¾î
µµ¸²Ãµ±³ °ø¿ø»ç¶û ¸¶¶óÅæ Âü°¡Çϱâ·Î
»õº®³×½Ã¹Ý ±â»óÇÏ¿© ºÎ·ªºÎ·ª ÁغñÇÏ°í ¿©¼¸½Ã Á¶±Ý³Ñ¾î ⵿¿ª À̵¿
¾Æ»Ô½Î 1È£¼± ÀüöÀº ±â´Ù¸®´Âµ¥ 10¿©ºÐ ´Ù½Ã 4È£¼± ¿Â÷ ž½Â È®ÀÎÇÏ´Ï ¼¿ï¿ª ȯ½ÂÀÌ Á¦ÀÏ ºü¸£´Ù
¾Æ¸¶ ±¤¿î´ë ¶Ç´Â û·®¸® Ãâ¹ß¿Â÷ Àεí???
½Åµµ¸²¿ª µµÂøÇÏ¿© ÈÀå½Ç ã´Ùº¸´Ï ½Ã°¢Àº 7½Ã 40ºÐ
Çϴ¼ö ¾ø¾î Æ÷±âÇÏ°í ´ëȸÀå µµÂø ÇöÀåÁ¢¼öÇÏ°í ¿Ê°¥¾ÆÀÔ°í 55ºÐ
±×·±µ¥ ´ëȸ¸íÀÌ ¾î° °ø¿ø»ç¶ûÀÌ ¾Æ´Ï°í ²¿²¿ ¸¶¶óÅæ?
³»¿ëÀ» ¾Ë°íº¸´Ï 57³â»ý ¸ðÀÓÀÌ ´ß¶ì¶ó ²¿²¿¸¶¶óÅæ Ŭ·´À» ¸¸µé°í
Ŭ·´È¸Àå ÇùÂù¾Æ·¡ ÀÌ·ç¾îÁ® ²¿²¿¸¶¶óÅæ??
¾îÂî µÇ¾ú´ø 8½Ã Ãâ¹ß ½Å´ë¹æ¿ª¿¡¼ µµ¸²Ãµ ¿ùõÇÏ¿© ÇÑ° ÇÕ·ùºÎ¿¡¼ ¿ù±³ ¾à400¹ÌÅÍ 1Â÷¹Ýȯ
°¬´ø±æ µ¹¾Æ¿Í ¿øÁ¡ÀÌ ÇÏÇÁÄÚ½º 2¿Õº¹À¸·Î ¸¶°¨..
1Â÷¹Ýȯ(10.5km) - 59ºÐ 40ÃÊ 2Â÷¹Ýȯ - 1½Ã°£ 56ºÐ 50ÃÊ
3Â÷¹Ýȯ - 2½Ã°£ 58ºÐ ¿À´ÃÀº º¸Çà¾øÀÌ ¿ÏÁÖÇÏ·Á ÇÏ´Ù 40Å°·Î Åë°ú½Ã°¢ 3½Ã°£ 48ºÐ
¼ºêÆ÷´Â ºÒ°¡´É ÇÏ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÌ µéÀÚ °©Àڱ⠸öÀÌ ¹«°Å¿öÁ® º¸Çà°ú ÁÖÇàÀ¸·Î °á½ÂÁ¡Åë°ú
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