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ȸ¿ø¸í |
±×³É½ºÃÄ°¡±â (1960³â»ý, ¿©¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-11-11 09:44:39 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
4:41:33 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:45:09 |
10km ±â·Ï |
0:45:34 |
5km ±â·Ï |
0:23:45 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
12 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
48 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
´Ð³×ÀÓ |
±×³É½ºÃÄ°¡±â |
Á¶È¸¼ö |
193 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-04-04 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
5 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:50:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Á¦2ºÎµÎ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
57 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿À´Ãµµ ¼º°øÇß´Ù. ºñºñÀû´ëÁö ¾Ê°í ¾Ë¶÷°ú µ¿½Ã¿¡~ Áý ¹®À» ³ª¼´Â ¼ø°£ ´ë¸¸Á·ÀÌ´Ù. ¸Ö¸® º¸ÀÌ´Â ¹«ÇÐ»ê ºÐÈ«,Èò»ö,ÃÊ·Ï ¹°°¨À» Ç®Àºµí µµÈÁö¿¡ ±×¸²°°´Ù ·¹ÀÎ ½ÃÀÛ°ú ³¡ÁöÁ¡¿¡ 595m ¶ó°í Àû¾î³ù´Ù 4/3 5km 50' 4/4 5km 50'
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