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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 연이틀 과음후 10k 수원시장기대회 |
2014-03-30 21:03:55 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
383 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-03-30 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:35:09 |
| 훈련 장소 |
수원 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
목요일 4차까지 과음
금요일도 4차까지 과음하여 새벽 2시!!
토요일인 어제는 온 종일 누워서 잠만 잤다.
그래도 머리골치가 아파 대회 참가가 걱정되었다.
수원시장기 무료대회라 별 부담없이 참가하게 되다보니
대회전 무리를 한것 같다.
앞으로 조심하자.
초반..중반까지 선두그룹으로 그런대로 가면서
인터벌도 써봤다. 예상외로 용범(2위),동탄 선수(3위) 등이 떨어져 나간다.
그러나 여기서 만족하고 담으로 미루자!!
과음 후유증으로 목덜미쪽이 이상함이 기분이 안 좋았다.
반환점까지 18분19초
골인 35분 09초
50대 1위 금메달!!
담주는 소백산 10k 참가다.
그 때는 금주하고 잘 해보자!
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| 메모 |
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