|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸Àµ¿»ê (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-03-04 18:07:49 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
0:00:00 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:33:00 |
10km ±â·Ï |
0:38:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
4 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
13 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
2014.02.21 »õº® Á¶±ëÁÖ 47ºÐ |
2014-02-21 12:59:30 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸Àµ¿»ê |
Á¶È¸¼ö |
201 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-02-21 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
9 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:47:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇコÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
64 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Àü³¯ 11½Ã±îÁö ¾ß±Ù°ú ¾ßÂüÀ¸·Î ¾à°£ ÇÇ°ïÇÏ´Ù.¾îÁ¦ ´Ê°Ô ÀϾ 30ºÐ Á¶±ëÀ» ÇÏ¿© ¿À´ÃÀº 5½Ã40ºÐ¿¡ ±â»ó ..ÇコÀå µµÂøÇÏ¿© ÁغñÇÏ°í 6½Ã10ºÐ¿¡ ½ÃÀÛ... "½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù 10ºÐ ´õ ÀÏÂï ÀϾÀÚ".
±×·¯¸é »õº®¿¡ 1½Ã°£À» ìÀ»¼ö ÀÖ´Ù. ´Þ¸°ÈÄ ´Þ°¿ ¼·ÃëÀ» ÇÏ´Ï È®½ÇÈ÷ ¸öÀÌ ´Þ¶óÁö´Â°Å °°´Ù.
¿¹Àü¿¡µµ ´Ü¹éÁú ¼·ÃëÀ» ÇßÁö¸¸ Á¤°ÀÌ ºÎ»óÀÌÈÄ 30ºÐÀ̳» ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ³ªÇÑÅ× »ó´çÈ÷ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.ºÎ»óºÎÀ§°¡ ¾ø¾îÁø´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¿Â´Ù.
Àú³á¿¡ ¾ß±ÙÀÌ ¾øÀ¸¸é 5km 4ºÐ10ÃÊ Áö¼ÓÁÖ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Åä¿äÀÏÀº 10km Á¶±ëÁÖ,ÀÏ¿äÀÏÀº 22km 4ºÐ10ÃÊ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸±¿¹Á¤Àε¥...°¡´ÉÇÒ±î? ¸ð¸£°Ú´Ù.....
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|